Как и другие онкологические заболевания, рак молочной железы развивается в результате бесконтрольного деления и роста злокачественных клеток. Они истощают организм и отравляют его продуктами своей жизнедеятельности, что в итоге может приводить к возникновению сопутствующих нарушений и летальному исходу. Рак молочной железы — часто весьма агрессивная опухоль. Без лечения она быстро растет и распространяет метастазы — ответвления, которые поражают другие органы. Поэтому очень важно начинать лечение своевременно, а для этого необходимо выявить заболевание уже на ранней стадии.
Сотрудники отделения медицинской профилактики совместно с представителем страховой компании «СОГАЗ-Мед» провели профилактическую акцию «Вместе против рака груди», направленную на профилактику и раннее выявление рака молочной железы, в Управлении Пенсионного Фонда России.
Начальник Ишимского отделения страховой компания «СОГАЗ-Мед» Вазимиллер В.В. рассказала о сроках оказания медицинской помощи, в том числе и при подозрении на онкопатологию.
Фельдшер отделения медицинской профилактики Криволапова С.В. прочитала сотрудникам лекцию по профилактике рака груди, где осветила вопросы распространенности данного заболевания, обратной корреляции между ранней выявляемостью и смертностью; рассказала о предраспологающих факторах, в том числе и связанных с образом жизни; разобрала распространенные мифы о раке груди и малоизвестные факты.
Затем была подробно разобрана симптоматика, виды и формы рака молочной железы, а также подробно был описан медицинский механизм для раннего выявления данного заболевания.
Фельдшер кабинета доврачебного приема Центра здоровья Проскурина О.В. провела для сотрудников Управления ПФР мастер-класс по самообследованию молочных желез.
10 ШАГОВ В БОРЬБЕ ПРОТИВ РАКА
-
Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи
-
-
Сократите потребление жирных продуктов питания, они должны составлять не более 30% всех потребляемых ежедневно калорий.
-
-
Следите за своим весом. Рацион питания, богатый жирами, особенно в сочетании с отсутствием физической активности, может привести к избыточному весу – одной из весомых причин возникновения опухолей.
-
-
Ведите активный образ жизни. 30 минут физических упражнений 3-4 раза в неделю снижают риск возникновения онкологических заболеваний.
-
-
Не злоупотребляйте спиртными напитками
-
-
Откажитесь от курения
-
-
Следите за состоянием Вашей кожи. Избегайте прямого солнечного воздействия с 10.00 до 16.00, пользуйтесь защитными кремами, зонтиками
-
-
Следите за здоровьем Вашей груди, после 18 лет необходимо ежемесячно проводить самообследование молочных желез, 1 раз в год проходить обследование в смотровом кабинете или у врача – гинеколога с обязательным ультразвуковым исследованием и взятием мазков с шейки матки.
-
-
Ежегодно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры в медицинских организациях.
Берегите свое здоровье!
С уважением к Вашему здоровью сотрудники отделения медицинской профилактики.